ニラ南蛮食べ放題
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相性抜群のニラ南蛮をどうぞ!【ニラ南蛮で健康増進!効能とは?】ニラの匂いの元になっているアリシンは、ニンニクにも含まれているビタミンB1と結合すると、その吸収を高めて糖分を分解します。そのため、豚肉などのビタミンB群が豊富なものと一緒に食すと、代謝機能や免疫機能を高め、疲労回復、スタミナ増強などにも効くので、スタミナ野菜として認知されています。他にも、整腸作用や鉄分が貧血などの予防や美肌アンチエイジングの効果もあるとされています。辛み成分のカプサイシンは脳の中枢神経を刺激して、エネルギー代謝を促進したい脂肪を分解するため、肥満防止に効果があります。又、血流が良くなるので、体を温めたり胃液の分解を促して消化吸収を助けるなどの作用もあるといわれています。ビタミンCやカテロンを豊富で他にも様々な効果があります。一本道のにら南蛮を食べてこの夏をのり切りましょう!
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